Sweet misery 〜Memories of blue〜

阪神―中日戦

今夜は久々にナゴヤドームで野球観戦。

バックネット裏のいつもの席で、
アウェーの中のアウェーな気もするけど、毎度のことなんで(笑)


父(中日ファン)と２人で観に来てるんですが、
２人で観に行くなんて何年ぶりなんだろ…

ってくらい久々で、たまにはいいもんですね。

(勝敗によっては地味にもめるから止めとけとは言われたけどwww)


お互い応援している球団が違うので、
どちらかが凹んで帰るハメにはなりますが(笑)


それにしても、試合展開が微妙すぎる…嫌だwww

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前回のBlogのレシピを、
個人的に改善ということで昨夜は…

ラベンダー
マンダリン
ラベンサラ
プチグレン
に変更してみました。


翌朝の嫌な感じは全くなく、勿論すぐに熟睡出来て良かった♪





で、今夜は何故か突然飲みに行くことに。
唐突すぎてバタバタしながら出てきたけど…
最近、自分の意思と反して飲めなくなってきてるから、
多少セーブしてはいたんですけどね。
(それでも飲んでませんけどっていうような顔して飲んでるねとか言われるけどさーwww)

適当に楽しんできますε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

今朝、起きたら気分悪い…身体は重たいし目覚めが悪すぎる。

ブラックアウトの時みたいに、立ち上がるとふらついてるし血圧下がってるのがよーくわかる。



寝つきが悪いので、眠る前に鎮静やリラックス目的で精油を数種類選んで部屋に香らせたり、
キャリアオイルで希釈してセルフマッサージしたり・・・・・

ここ半月くらいは体調の問題もあるけど、どうもそんな気分ではないというのか、
眠れる・眠れない関係なく自然と止まってた。

昨夜、なんとなく香りが恋しくなって（？）、安眠のためにも色々考えて数種類ブレンド。

香りのバランスは勿論大切で、成分的にも目的に合うようなのを・・・何十種類もある中から選んだのが、
◆ラベンダー［Lavandula angustifolia］
◆マンダリン［Citrus reticulata］
◆ベルガモット［Citrus bergamia］
◆カモミール・ローマン［Anthemis nobilis］の４種類。

勿論、割合・比率は考えた上で、今回は即効性が欲しかったんでディフューザーで香らせるのではなく、
キャリアオイル（ジェルでも可）で希釈したものを就寝１５分程前に手首や土踏まずに塗布。

これがいい具合に誘眠には良かったのか、眠りに落ちる直前なんか何とも言えない感じの落ち方で良かったｗ
（上手く表現できてない上に、書いてる事はなんだか危ないけど・・・とにかく良かったよｗ）


でも、今朝起きたら最初の２行に戻るわけよー（T-T）熟睡出来たけど頭痛いし半日ｂlueだったよ。

精油の希釈％的には問題ないんだけど、最近の自分の体調とか（←何よりもこれが一番の原因）、
睡眠時間が短かったとか色んな条件が重なって私には強すぎたというのが結論。
アロマテラピー始めて何年も経つけど、翌朝まで影響出たのは初めてでした。

あと、上の４つの精油から言えるのは、血圧降下作用のあるエステル類やリナロール・・・とか
相互効果でさらにってのもあるので、ブレンド的には成功というか間違ってなかった訳なんだけどね。

低血圧の方は気をつけないといけないのを理論的な勉強だけでなく、身をもって実感というか勉強になりましたよ。
毎回そうなんだけど、まずは自ら実験台として試してからじゃないとね…
(あくまでも自己責任の上で！)

自分用は体調が戻るまでは血圧降下を配慮したものを懲りずに別でまた考えてみますｗ

ドイツ、ハンブルグ地方特産
氷砂糖をシロップに浸したMICHEL KANDIS

簡単に言ってしまえば、紅茶用のキャンディ。

これはEARL GREY(他にも数種類あります)で、ベルガモットと洋ナシの香り。
蓋をあける前からいい香り〜(*￣・￣*)…

シロップにはウォッカも入ってますが、お酒の飲めない方でも大丈夫な程度。(アルコール度数約0.4％)

ストレートのダージリンに2〜3粒入れていい感じかな？シロップだけでもいいし。
甘さがスッキリしてるので、甘さ控え目が好きな私には嬉しい(*^ー^)

少しずつ溶けていくのを楽しむのもいいですね。

香りの個性が弱いハーブティーにも使えそう♪


追記：先程、試しにミネラルウォーター（スパークリング）に、
フレーバーとしてシロップを少しだけ入れてみた。
ベルガモットの香りがいい感じについてくれて、紅茶とは別でコレはいいかも。

フレンチ・ロック／ハウス・バンド、Phoenixの３年ぶりのnew album.

『Wolfgang Amadeus Phoenix』より「1901」



打ち込み＆生音のこのパターンは彼ららしいんですが、
やっぱりこの作り込んだ音が聴いてるこっちも楽しくなる♪
上記に張り付けた「1901」はALBUMの中からでは一押し！


あと、もう１つ最近のオススメはEnter Shikariの

new album 『COMMON DREADS』より「Juggernauts」



以前、過去記事でデビューした頃に書いてたのと同じ様に、ハードコア＋トランス・レイヴ？
１ｓｔと比べるとしなやかさが加わって、でもシンセでレイヴィな相変わらずさは好きです。

試合終わって、ヒーローインタビュー聞いて六甲颪を聞きながら、
(サヨナラで勝ったのに最後は歌う事なくw)
めっちゃ混雑する前にさっさと甲子園を後にして…


今、やっと帰りの新幹線乗って、一人になって少しホッとした^^;

新大阪までお見送りありがとね！！

それにしても何故か慌ただしかった…

バックネット裏と、ライトスタンド＆レフトスタンドで3日連続、やっと勝ったし３連勝(*^▽^)/★*☆♪

勝てなかったのは、やっぱり観戦メンバーの組み合わせのせい？(・・;)))

次回立証されそうかな？www

初日の内野席で席もめっちゃ良いけど、前過ぎてもれなく雨に濡れるwとか、
レフトはやたらと暑すぎるとか・・・

他にもオチは沢山あるけど、何よりも日焼けが色んな意味で痛い(T-T)

今夜から野球観戦３連戦w

先月の２連戦は内容踏まえた上で結構キツかったけど、
今回は喉痛い＆ちょっとお疲れモードの中、
よりによってこのタイミングで３連戦って…分散して欲しかった(T-T)

チケット取ってくれるのはありがたいんだけどー、
甲子園まで行って帰ってくる側としては結構しんどいのよ。

っていうかさー、毎年この時期になると振り回されてるような気がするのは気のせい……

じゃないよなw気付くの遅いけどwww


チームもなかなか調子乗らないし、
前回のパターンは流石にダメージ大きすぎだから避けたい ┐( ￣ー￣;)┌

なんとか切り替えてテンション上げるけど、
このまま日曜日の帰りまで大丈夫かな…？

なんか雨降ったり止んだりだけど、とりあえず行ってきます(￣ー￣;)ノ

あれから数日経過してますが日曜日の浜松liveの話を…

行き帰りの道中話は正直色々ありすぎて、ちょっと後回しw

メインのliveですが、地味に迷い？つつもなんとか会場に到着して、一息ついたらすぐにスタート。

個人的にこういうliveは数年ぶりなのもあって、
正直なところ前半は伺い気味に見てたんですが、
お客さんのノリが良いし、バンドのメンバーも
楽しそうにplayしてるのを見てたら、自然と反応出来るわけで…

いやー楽しかったわ♪やっぱり生音最高〜↑
live後にメンバーの方とお話したかったな。
これからも頑張っていってほしいなと思います。

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